Elle propose un ensemble de techniques destinées à mobiliser les capacités, les potentialités et les valeurs qui existent en tout être humain. Elle a pour but de dynamiser de façon positive les qualités et les ressources de la personne en élargissant le cadre de sa conscience ordinaire. Elle permet ainsi de donner naissance à de meilleures possibilités d'adaptations aux évènements de la vie.
Elle est basée sur la pratique de la relaxation dynamique de Caycedo.
